断食です

昨日から断食をしています。断食・坐禅の合宿に参加した友人に教えてもらった方法を一人でやっています。


学生のときは自分流に7日間断食したことがあります。そのときはラーメンの夢見ちゃいました。断食のあと戻すのが簡単ではないので本当は指導者についてやった方がいいです。


浄化のためなので、今回は呼吸法や自己ヒーリング、エクセサイズを多めにやっています。ごはんを作ったり洗いものをしなくてすむのでラクチンです。


わたしは2,3日で断食をやめるつもりです。けど世の中には不食といってまったく食べずに暮らしている人がけっこういるようですね。フリーライターのらる~さんのブログにも、新潟にいる不食の人のインタビューの話がでていました(1月21日のところ)。不食の人が増えたら、地球上のいろいろな問題が減るかもしれませんね。食糧やトイレットペーパーが足りないとか、病気とかね。でもそういう人たちって家族にごはん作ったりしないのかな。味見できないとか。つきあいはどうしてるんだろう?不食の人みてたら教えてください。

テーマ : 美と健康!
ジャンル : 心と身体

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新宿区中落合でヒプノセラピーをしています。

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